top of page
  • MJC

Фокусировка и детали или как начать мыслить по новому


В моём детстве, помимо игрушек, вокруг меня были удивительные предметы, с которыми я игралась, имитируя и повторяя действия своего отца. На удивление, отец мне доверял и на определённых условиях разрешал дотронуться до его любимых вещей - фотокамер, видеокамеры, а также каких-то удивительных ламп, которые использовались для проявки фотоплёнок. Как любой ребёнок, мне было очень интересно заглянуть во все имеющиеся окошки и посмотреть в них, задав мои первые коучинговые вопросы: " А что же там можно увидеть нового?! А что же там внутри?! А что, если посмотреть в другую сторону, то что там?"



Прошло с тех пор много лет, но вопросы остались до сих пор актуальными. К ним стали добавляться ещё больше и больше вопросов, которые направляют Вас к тому, что именно Вы хотите.

- Какие детали Вы не видите, когда фокусируетесь на Вашей цели?

- Что для Вас фокус и какой он, из чего состоит и чем наполнен?

- Какую картину реальности Вы себе рисуете, представляете, когда ставите свои цели?

- Как мелкие и не важные детали становятся крупными и важными в процессе формирования желаемой реальности?

- Если убрать все детали, то останется ли Ваш фокус важным и ценным для его достижения?


Сегодня я предлагаю Вам включить удивительное произведение Александра Срябина и послушать его с закрытыми глазами. Это одно из немногих произведений, которое открывает удивительные детали в музыке и фокусирует Вас на главном.



- Что Вы слышите?

- Как Вы думаете, как исполняется данное произведение? Сколько рук задействовано?

- Какая рука исполняет главную партию, а какая рука аккомпанирует?


А теперь сфокусируйтесь на своей цели:

- Чего именно Вы хотите и как Вы видите достижение Вашей цели?

- Что главного в том, чтобы достигнуть то, о чём Вы мечтаете, к чему стремитесь?

- Чем Ваша цель особенна для окр