БЛОГ

МУЗЫКАЛЬНОГО КОУЧА

В моем блоге  представлены мои мысли, любимые цитаты и мотиваторы, которые смогут Вас вдохновлять, направлять, оживлять, снимать стресс, исцелять и нести вам мир и спокойствие. 
А также я буду делиться с Вами моими любимыми мелодиями и произведениями, которые Вы сможете одновременно слушать во время чтения.

Искренне Ваша,
музыкальный коуч Юлия - MJC (MusicJosmCoach)

  • MJC

Многозадачность - "остаться в живых" или убийца премьеры

Второе название этим мыслям я дала "Многозадачность или "Танец с саблями".


В последнее время у меня были интересные коуч-сессии с руководителями среднего звена, запросы которых была именно эта тема: "Как остаться в живых в условиях многозадачности и успешно выполнить сразу несколько проектов?"


Вы не замечали, что выполняя более 3-х проектов одновременно чувствуете себя прыгающим на горящих углях или жонглирующим хрусталём? Вас не посещали, например, вот такие мысли:

- Как всё успеть?

- Возможно ли остановить время или сместить сроки проекта, что равносильно самоубийству?

- Кто тормозит мой проект, ведь я уже рвусь изо всех сил?!

- Почему я больше не хочу ничего в этом проекте, хотя всё так хорошо сначала начиналось?!

- Кому это вообще кроме меня нужно?!

- Будут ли мои усилия оценены по тем ресурсам, которые я вложил в него?!


А с другой стороны, Вы не слышали вокруг себя вопросы Вашего руководства о том, что "сколько можно тянуть", "где мой проект, и неважно какой ценой ты его доделаешь!", "это нужно было закрыть уже вчера, что происходит?!" и многое другое.....


Слишком много статей написано про многозадачность, про её плюсы и минусы....

Сегодня мои мысли о премьере - это тоже продукт многозадачности, только в мире музыки.

Все знают, что премьера бывает двух видов - успешная либо провальная. И нет середины, либо успех, либо полный провал.....

А что же происходит с музыкантом или композитором до того, как прозвучала премьера?!


Я это называю полное погружение или посвящение себя этому произведению/проекту. Это время, когда ты остаёшься один на один с произведением, с мыслями, с образами, с новыми идеями, с новыми звуками и именно тогда начинается процесс многозадачности! Это процесс, когда проект делиться на части, на фрагменты, на мини-проекты, а ты - хозяин ситуации и САМ выбираешь и принимаешь решения, как поступить с тем или иным кусочком, что с ним сделать, как добиться наилучшего и самого единственного и индивидуального, чего нет у других!


Премьера характерна тем, что это совершенно новое произведение, или новое прочтение уже известного, но совершенно по-новому, как никто никогда не знал, не видел, не слышал и ещё не прочувствовал.


Возможно ли работать над несколькими премьерами эффективно и плодотворно?! Ученые говорят, что "да", если не брать более 3-х.

Почему?


Вот несколько причин:

1. Начинает страдать наш мозг. Физически он просто не справляется и начинается обратный процесс. Выяснилось, что люди, которые часто пользуются несколькими мультимедийными устройствами одновременно, имеют меньшую плотность серого вещества в передней части коры мозга по сравнению с теми, кто использует только одно устройство за раз. Эта область мозга отвечает за сопереживание, а также познавательный и эмоциональный контроль. Высокие показатели коэффициента эмоционального интеллекта ассоциируются с лидерскими способностями. Получается, что когда человек решает несколько задач одновременно, снижается не только уровень его производительности в данный момент времени.


2. Кроме эмоционнального интеллекта начинает страдать IQ. Ученые говорят, что у людей, которые пытаются выполнить интеллектуальную работу в режиме многозадачности, наблюдается заметный спад показателей IQ — до 10 пунктов (причем у мужчин уровень интеллекта падал сильнее, чем у женщин). Некоторые психологи высказывают мнение, что женщины лучше справляются с многозадачностью. Однако это не доказано, поскольку большинство исследований многозадачности не дифференцировали результаты по гендерному признаку.


3. Человеческий мозг способен справиться с многозадачностью в рутинных делах, но некоторые сферы, сколько бы мы в них не упражнялись, требуют слишком много вовлеченности и концентрации, чтобы стать привычкой. А значит, мозгу не хватит ресурсов на то, чтобы качественно справиться с чем-то еще.


4. Ученые также предполагают, что у некоторых людей — «супертаскеров» — есть врожденный талант справляться с несколькими задачами одновременно, но они составляют не больше 10% населения.



Вы чего больше всего хотите: качества или количества?!


Какой ценой и какими средствами будете этого достигать?!


Кто в конечном итоге придёт к Вам на Вашу премьеру и кому это действительно нужно и поможет в его деле/бизнесе/жизни?!


Вы уверены, что Вы и Ваши коллеги, которые трудятся вместе над "премьерой", входите в те 10% населения, которые без стресса и перенагрузки справляются с многозадачностью?


А главное, когда прозвучит Ваша премьера, Вы знаете её полную стоимость? Какой ценой она родилась?

Что Вам пришлось заплатить за её существование?

Кто был рядом с Вами, когда Вы "оплачивали" то, что звучит для других? Звучит ли оно и для Вас?

И это вопросы не про деньги, конечно, а про Ваши убеждения и ценности, что намного дороже любых денежных средств....


"Танец с саблями" А.Хачатуряна особенно выразительно описывает творческий процесс того, как рождается "премьерный" проект, идея или произведение искусства.

Хотите узнать, как выбраться из многозадачности, если Вы не являетесь теми 10%, кому это легко даётся?! Тогда включайте "Танец с саблями" и ответьте себе на мои вопросы, которые звучали выше.


Может быть это совсем не Ваш проект?! Может быть у Вас есть ВАША "премьера", которая долгое время лежит на полке и ждёт Вашего часа принятия решения?!

А может быть Вам нужно сделать паузу и просто посмотреть и послушать прекрасный балет "Гаяне"?! Ведь весь смысл этого произведения в борьбе за вечные ценности и финальную победу, которая дорогого стоит!



Современная реальность такова, что приходится жить в ином мире, в мире, где внешний темп социума не совпадает с темпом и ритмом человеческого сердца.

Сегодня я желаю Вам найти ВАШ мир и ВАШЕ спокойствие в этом сумасшедшем мире VUCA - в мире нестабильности, неопределенности, сложности и неоднозначности.

Пусть у каждого из Вас случится Ваша премьера, у Вас будут только Ваши зрители и поклонники (они же и Ваши постоянные клиенты), а также пусть премьера станет уникальным шедевром, которого больше ни у кого нет, а только у ВАС!


И самое главное: пожалуйста, не забудьте поздравить СЕБЯ с успешным финалом, потому что через 5 минут к Вам постучится новая "премьера" и работа над ней даст о себе знать, ОБЯЗАТЕЛЬНО!


*****************************************************************************************************

Мои мысли были прерваны подготовкой к моей новой "премьере", к новым удивительно красивым произведениям для мужского хора, которые обязательно прозвучат на этой неделе! Пожелаем друг другу сил и удачи в реализации наших новых "Премьер"!


Искренне Ваша,

MJC










  • Facebook Социальной Иконка
  • LinkedIn Социальные Иконка
  • Instagram

©2019 Musicjosmcoach - Julia Osmolovskaya - MJC

ИП Осмоловская Юлия Анатольевна

УНП 193401431